Proč toužíme po sladkém: Co v těle chybí a jak s touhou bojovat
Když se objeví neodolatelná chuť na sladké, naše tělo nám může signalizovat nedostatek určitých živin. Tento článek prozkoumá, které vitamíny a minerály mohou za tuto touhu stát, a nabídne strategie, jak chuť na sladké efektivně zvládnout. Nejenže si představíme, jaké vitamíny a minerály by vám mohly chybět, ale také se podíváme na to, jaké potraviny je obsahují a jaké další kroky můžete podniknout k udržení zdravého životního stylu a vyvážené stravy.